Yoga Marietta Schmidt
Yoga Marietta Schmidt

Yoga in Gruppen...

 

... in angenehmer Atmosphäre wird anhand verschiedener Übungen die Wirkungsweise des Yoga durch unmittelbare eigene Erfahrungen kennengelernt und / oder vertieft.

Yoga-Übungen wirken auf Körper, Geist und Seele.

Im Yoga geht es vor allem um die Erfahrung im eigenen Tun. Entspannungsübungen werden erlebt, verschiedene Atemtechniken geübt, denn die bewußte Atmung ( Achtsamkeits-Atmung) hat eine wichtige Funktion für die Gesundheit.

 

 

      Yoga -

                  Studio

                             Bremen

 

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